1跑步机。不但能让你足不出户就能享受运动的乐趣，而且也避免了夜间跑步不安全和雨雪天雾霾天外出跑步不方便的问题。
2健身车/动感单车。属于典型的模拟户外运动的有氧健身器材，亦被称为心肺训练器材。主要是通过身体较长时间，适当强度的运动来促进心血管的运动，加快新陈代谢，增强心脏和肺部功能，从而改善人体的体质。骑健身车/动感单车主要目的是锻炼下半身，掌握正确的锻炼姿势。
家用跑步机是一个非常好的专用小神器，因为它很方便，在家中或办公室内即可使用。它可以帮助你高效地燃烧脂肪，增强心肺功能和改善心情。
跑步机大多数都具有设置不同强度和速度的功能，还可以记录你的运动数据，方便你进一步调整运动计划和目标。此外，跑步机的阻尼系统还可以减轻对膝盖和其他关节的压力，使长期跑步训练更加健康和长久。总之，家用跑步机是一款优秀的室内健身器，可以弥补外出运动的不便。