日常生活中大米可放进门口,如果是经常吃的大米,可以敞开放置,但要放在干燥通风且阴凉的地方,这样存放时间比较长。
如果是长期储存的大米,则尽量密封保存,避免与空气接触,保存大米活性。由于大米的胚乳直接暴露在外部,因此大米容易受到外界热量和湿度等环境条件的影响,并且容易吸收水分并导致热量变差。
你好,大米含有营养最多的部分是米糠层,也称为稻壳层。它是大米外层的薄膜,富含膳食纤维、维生素、矿物质和抗氧化剂等营养成分。然而,在加工过程中,大多数米糠层会被去除,使得白米的营养价值相对较低。因此,选择未经过过度加工的糙米可以获得更多的营养。